О гриппе

Грипп – это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.

Заражение происходит:

- Воздушно-капельным путем во время кашля или чихания

- Через грязные руки

- Через загрязненные предметы обихода, игрушки и другие

Симптомы:

- Головная боль

- Насморк. Затруднение носового дыхания

- Першение в горле

- Кашель

- Рвота

- Повышение температуры. Озноб

- Плохое самочувствие. Слабость

- Диарея

- Мышечные боли

- Боли в суставах и костях

Профилактика:

- Принимать большое количество жидкости

- Регулярно мыть руки

- Придерживаться здорового образа жизни, включая закаливание

- Чаще бывать на свежем воздухе, проводить влажную уборку и проветривать помещение

- Не переохлаждаться, одеваться соответственно погодным условиям

- Употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды

- Использовать одноразовые медицинские маски

- Избегать контакта с чихающими и кашляющими людьми

- Использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле